2014年夏、屋久島に滞在していた時、
アイアンガーヨガに出会う。
家の近所のレストラン（オリオン）のマスターが、
「祥子ちゃん、確かヨガやるよね。」
「はい。」
「近くにヨガの先生が来たけど、行ってみるー？」
「はい！」
「じゃあ、今から行ってみよう。」
歩いて３分。
ドアをあけると、そこには本格的なアイアンガーの道場が！
興奮！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
道場ができたばかりということで、
たくさん練習させてもらうことができ、
東京のアイアンガーヨガの先生まで紹介していただき、
今でもコツコツ続けているのでした。
“整体のヨガ”と呼ばれるアイアンガーヨガ。
こんなとこ動かしたことないですけどっ！ってなるけど、
不調が治っていくヨガなんです。
一見、拷問みたいだけど、本当にカラダにいいんです。
本当です。
言えば言うほど、怪しいけど。
本当です。
２年前は、膝も太もも硬いわ、腰は反るわで
めっちゃプロップス（道具）で補助。
先生は、ほぼ真上に足があがるが、
ちぃともあがらんっ！キツイッ！
背中を垂直に立てる練習。
アイアンガー名物ハンギング。
ヨガサロン ことは
チャクラヨガティーチャー Shoko
HP:https://chakrayoga-kotoha.jp
mail:chakrayoga.kotoha@gmail.com
