昨日は個人セッション（プライベートレッスン）でした。
いつもはグループレッスンに来てくれる生徒さんが、お一人で。
まずはカウンセリングから。
今、気になっていることの欄には「特にないです。」
やりたいことの欄は「いろんなポーズをやってみたい。」
・・・特にない？
でも、とりあえずヨガがやりたいのですね。
でも、もにょもにょ話しているうちに、
「走ったり泳いだりするんですが、最近、疲れが取れなくて。」
「もうそろそろ無理なんかなーと思ってて。」
「ヨガの後は、カラダが軽くて。私まだできるかも〜！って思えたんです！」
なるほど。
では、今日は自分のカラダの特徴を知りましょうね。
まずは座りましょう。
・・・あれ？
骨盤が立たない。胸が落ちる。
立てようとすると背筋だけが動く。
「自分の骨盤がわからない・・・」
というわけで、本日は骨盤day。
壁、椅子、ボルスター、ブランケット、
ありとあらゆるものを使って、無理なく、自分の骨盤とお近づきになってみよう♪
全然いろんなポーズちゃうやん。（笑）
そして、終わりかけ？終わった後？には、
「喘息なんですよねー。朝晩、薬飲まないと、咳が止まらなくて。」
「祥子先生が、ガンを自分で治した話聞いて、私も自然治癒力を信じていて。」
そ、そうなの⁉︎たいそう元気に見えてました。。。(⌒-⌒; )
だから、胸が落ちてて、胸椎の上の方がかたくなってるんだ。咳をするときにカラダを守るために。
全然、特になしちゃうやん。（笑）
最後は、お茶を飲みながら、のんびりタイム。
個人セッションは、
最初に出てくることと、実際行うことと、そして終わった後では、まったく別のものになることが多い。
本当の願いなんか最初からわからないし、スラスラと話せる人なんかいない。
やっていくうちに、いろいろ気づいて、いろいろ出てきて、少しずつ動き始めていく。
100%自分のペースで。
個人セッションのおもしろさ、価値はこういうところにあるんだと思う。
グループレッスンとは、また違うおもしろさだ。
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ヨガサロン ことは
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