またまた、反響をいただきました。
ちょっといいこと言ったらしい、その２。
その１はこちら：2020年春「Stay Home」のその先
2020年4月7日に新コロナウィルスの感染拡大防止のため、緊急事態宣言が発令。
これは、約１週間後の4月13日に書いたものです。
Facebookの元の投稿はこちら
「来たっぽい😊✨✨」
緊急事態宣言から5日目ぐらいに。
・ヨガサロン閉める？閉めない？
・お金どうする？
・自分はかかるのかなぁ？
・家族や身近な人がかかったらどうしようかなぁ？
と、決めなきゃいけないことや、考えても仕方がないことを、考え続けて、少々落ち着かないこと5日間。
「あ、来た。😊」
素晴らしい解決策が出たわけでもなんでもないが、決めることはだいたい決められ、どうにならないことへの気持ちの折り合いもついたらしい。
「なんか調和した。OKだ。✨✨」
もろもろ整って、一気に軽くなりました。
風のVATAの本領発揮。
“今”に適応し続け、ピシッと芯を通し、軽やかに生きるのみ。
一足お先に失礼します。😌
※写真は、屋久島太忠岳。
さて、今年はいつ行けるかな。
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さて、ブログでは、もう少し加えたいと思います。
今回のコロナは、現時点（2020年4月21日時点）では、私個人という単位で考えると、何も問題ではないのです。
なぜなら
・私自身が元気。
・身近な人も元気。
・生きる上で必要なものは手に入る。
・すぐにはお金に困らない。
そして、
・できる予防はしている（うがい、手洗い、外出自粛）
・免疫力を高める方法も知っているし、やっている（食事・睡眠・ヨガ・瞑想・日々の楽しみ）
では、5日間落ち着かなかったのはなぜか？
単に、世間の不安や恐怖の影響を受けただけ。
現実ではなく、妄想に影響を受けた。
人間だもの。
同じ地球に住んでるんだから、影響受けるよね。
こういう時は、現実的に考え、具体的に行動するに限る。
考えて考えて考え抜いて、
自分のチカラではどうしようもないことを見極めて、
決められることを決めて、
はい。おしまい。
後は、ただの結果。←これも、どうもできない。
人は妄想で思考が歪み、判断がブレ、
そして、結果をコントロールしようとして、ドツボにハマる。
そうなることも防げない。人間だもの。
だから、
だから、
思考が歪み始めたことに、早めに気づけることが重要だ。
ヨガ哲学を学んできて、本当によかったと思う。
今が、実践の時だ。
以上
ヨガサロンことは
ヨガティーチャー＆アーユルヴェーダカウンセラー Shoko
『健やかな日常を そして 豊かな人生を』
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