さて、チャクラヨガは、今週から、また第１から新たに始まります。
第１チャクラの説明は次回にして、今回は、
なぜチャクラなのか？
私がチャクラがいいなと思っている理由は、
フレームのバランスのよさだ。（←めっちゃコンサルタントっぽいがな。。。笑）
チャクラを見つめれば、
カラダ ー ココロ ー 知性 ー 魂 と、
自分の中にあるすべてに気づくことができる。
それは、MAXステキな自分に気づくということ。(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
というわけで、チャクラヨガを教えているわけですが、
生徒さんには、何度も繰り返しやることをオススメしています。
その理由は、
使いこなすまでに時間がかかるから
バランスがいいだけに、全部を協調させるには練習が必要です。
こんな感じで段階をふんでいく。
ステージ１．チャクラの意味を知る、とりあえずやってみる
全部ボヤッとしている。自分の特徴も、まだよくわからない。
ステージ２．自分の特徴がわかってくる
得意なところはクリアで使えるようになる。
不得意なところはモヤっとしたまま、課題も残る。
ステージ３．バランスがとれてくる、目的に応じて意図して使えるようになる
全部がクリアで、全部を協調させて使うことができる。
各チャクラの境界線が徐々になくなっていく。
ここまでくれば、たいしたもん。
ちなみに、私はステージ２にいて、ごくまれにステージ３になる。
最終ステージ サマーディ（光になる）
すべてが１つに溶けていく・・・。ま、これは聖人レベル。（笑）
ということで、繰り返しやることで、
自分の中のすべてがつながってきます。（ホントだよ。）
なので、第１チャクラから始まるよい機会です。
２回目の方もよい機会です。
どうせ繰り返しやるなら、途中抜けてもOK〜
ぐらいの気軽さでお越しください♪
ご予約お待ちしております。
ヨガサロン ことは
チャクラヨガティーチャー Shoko
HP:https://chakrayoga-kotoha.jp
mail:chakrayoga.kotoha@gmail.com
