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ヨガティーチャー・アーユルヴェーダカウンセラーshokoの『日々是ごきげん』ブログ

病気・ケガ・健康

2018年インドパンチャカルマ②1日の過ごし方。毎日同じ過ごし方。

さて、24時間クリニックに籠りきりのパンチャカルマ。 ちなみに、今日(9/15)で治療は9日目になりますが、敷地内から一歩も出ていません。 (通いのところもあるので、施設によります。) 毎日このタイムスケジュールです。3 …

2018年インドパンチャカルマ①タッチアンドゴー、スリランカ

2018年9月末から1年間、スヴァルナアーユルヴェーダの薬草学に通うので、 しばらく行けんなーと思い、始まる前にパンチャカルマ(浄化療法)を受けに行くことにしました。 インド、スリランカ、そしてインドで3回目。 2018 …

2018年熊野アーユルヴェーダリトリート_後半 修行編

さて、今回のリトリートは、 リラックスとか、自分を見つめるとかではなく、修行でした。(正確には修行体験だけど。) 内容・場所ともに非公開なので、イメージで受け取ってください。   アーユルヴェーダと密教 アーユ …

2017年スリランカパンチャカルマ⑨_最終日「朝、咲いた花を🌺」

スリランカパンチャカルマ14日目。 最終日。いよいよお別れです。   6:30からの早朝トリートメント。 Dr.Tilaniから 「朝、咲いた花を摘んできてね。」 なんだろ? ディラーニが、あちこちで花を積みな …

2017年スリランカパンチャカルマ⑧_パスチャータナ・カルマ(後処置)

さてさて、初バスティも無事に終え、 パンチャカルマ11日目。 最後の工程パスチャータナ・カルマ(後処置)に入りました。 パスチャータナ・カルマは、滋養を与え、体力を回復させる施術です。   要するに、めっちゃ気 …

2017年スリランカパンチャカルマ ⑦_番外編1.家庭の医学

今回はちょっと番外編。これも医療?というお話。 以前にも少し触れましたが、スリランカには、 元々、古い土着医療が存在し、その後アーユルヴェーダと統合し、体系化され、 スリランカならではの医療になっています。 古い土着医療 …

2017年スリランカパンチャカルマ ⑥_メインイベント”初バスティ”

2017年12月5日、パンチャカルマ10日目。 いよいよその時がやってきました。   パンチャカルマの3工程の2番目 ②プラーダナ・カルマ(中心処置) 9日間、この日ために準備に準備を重ねてきたわけです。 (本 …

2017年スリランカパンチャカルマ ⑤_青空ナスヤ

スリランカパンチャカルマ5日目。 プールヴァ・カルマ(前処置)のピークは、ナスヤの治療でした。 「ナスヤとは」 アヌタイラなど薬用オイルを鼻から入れ、副鼻腔から脳まで到達して、 唾液を吐き出し脳の浄化を行う施術。 花粉症 …

はじめての富士山_登山編「地球は赤かった」

さて、2時に起きて、バスに揺られて五合目到着。 4:30登山開始。   5合目〜6合目は、ゆっくりゆっくり歩く。 (ここをゆっくり歩いてカラダを慣らすことが高山病予防になるらしい。)   6合目到着。 …

2017年スリランカパンチャカルマ④_プールヴァ・カルマ(前処置)始まりました

やっとこさ、パンチャカルマの本題に入ります。 なんと、2017.11.27の話。 9月にインド行きが決まったので、それまでには書き終えようね。私。(笑)   パンチャカルマは3つの工程に分かれています。 ①プー …

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