病気・ケガ・健康
2019冬至 聖なるハーブ🌿「トゥルシー」蒸留を体感する
2019年12月23日 アーユルヴェーダ学び病気・ケガ・健康
2019年12月22日（日）冬至トゥルシーの蒸留ワークショップを開催しました。 蒸留器を購入して初めてのWS。お越しいただいたみなさま、ありがとうございました！ まずはじめに解説 蒸留とは 液体を熱して水蒸気（気体） …
2019秋 パワースポット指宿
2019年12月16日 旅病気・ケガ・健康遊び音・芸術・文化
屋久島に行くたびに、ずっと寄りたいと思っていた指宿。 ついに今回の屋久島リトリート後、訪ねることができました。 屋久島から高速船トッピーで小一時間。 ２泊３日の初指宿。感想を一言で言うと、 『パワースポット⁉︎( …
アーユルヴェーダ薬草養生学 修了
2019年10月26日 アーユルヴェーダ学び病気・ケガ・健康
2019年9月スヴァルナアーユルヴェーダスクールの応用コースである「薬草養生学」の講座を修了いたしました。 2018.09.26〜2019.09.25のまさかのぴったり一年。 カリキュラムは、「宇宙創生神話」から始ま …
2019年8月 四国八十八ケ所歩き遍路の旅４（２４−２７番） 「修行の道場」は、まさかのお気楽遍路から♪
2019年9月12日 アーユルヴェーダ四国歩き遍路山登り旅病気・ケガ・健康音・芸術・文化
１週間実家で寝正月ならぬ寝お盆を過ごした後は、 四国恒例のお遍路さん。 今回から、いよいよ「修行の道場」高知です。 帰省前に、従姉妹の仁美ちゃんに連絡。（今回のルートの途中に住んでいるので。） 途中泊めてもらうつ …
アーユルヴェーダ母さん
ははうえさま〜 おげんきですか〜 ♪by 一休さん（アニメ） お盆に実家に帰省した時のできごとです。 働きものの母。 あらゆるものを拾いまくり、漏れなくいくつかこぼしながら、忘れながら、それでも前に進むゴリゴリ …
ある意味 癒し系「R限定おっさんずヨガ」
2019年8月26日 アーユルヴェーダアレクサンダー・テクニークビジネスヨガ学び病気・ケガ・健康
HPにクラスを載せているわけでもなく、 特別アピールもしていないのに、 私のFacebookで人気の R限定おっさんずヨガ R限定とは、リクルート限定という意味で、要するに前の会社の同僚が集まったクラスです。 Fac …
2019年5月 四国八十八ケ所歩き遍路の旅３－３（２２−２３番） 「発心の道場」徳島 完。
2019年8月25日 四国歩き遍路学び山登り旅病気・ケガ・健康音・芸術・文化
初めての”ひとり歩き遍路”の最終日。 今日は二十三番薬王寺まで行く予定です。 民宿パンダ屋のご主人から「海側ルートの方が景色が楽しいからオススメ。遠回りだけど。」と提案をいただきました。 初日 …
2019年2月 四国八十八ケ所歩き遍路に新たな修行『写経』
2019年8月22日 四国歩き遍路学び病気・ケガ・健康音・芸術・文化
お正月のお遍路から帰ってきてすぐに、新たな修行が始まりました。 好きやね…。 お遍路でお参りをすると、お札箱の隣に必ず写経箱があります。 写経もえーなーとぼんやり思いながら、東京に戻ってきて、Facebo …
2019年1月 四国八十八ケ所歩き遍路の旅２－４（１４－１７番）
さて、区切り遍路２回目の最終日。 この３日間の過酷な峠とはうって変わって、 わずか８kmの間に４つもの札所がありました。 早朝に出発して、スタンプラリーのようにこなしまくりました。 第14番札所 常楽寺 この岩場が印 …
2019年1月 四国八十八ケ所歩き遍路の旅２－３（１３番）
2019年8月17日 アレクサンダー・テクニーク四国歩き遍路学び山登り旅病気・ケガ・健康
遍路ころがしの翌日。 早朝は無理だったので、朝風呂に入り、のんびり宿を後にしました。 遍路道で時々出てくる、お人形。正直、ちょっとコワい。（笑） でも、励まされてると思って頑張ります。 歩いている時、私はどういう …
