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ヨガティーチャー・アーユルヴェーダカウンセラーshokoの『日々是ごきげん』ブログ

学び

冷え・コリを一掃!生姜温湿布ワークショップ

2020年2月16日(日)生姜温湿布のワークショップを開催しました。 おかげさまで満員御礼。お越しいただいたみなさま、ありがとうございます。🙏 2月は何をやろうかな〜ごま油もいいけどな〜 あっ!冬だし、花粉症がくる前に生 …

2020年の抱負は『ひきこもり』

あけましておめでとうございます。🎍 もう7日だからギリギリですね   今年の抱負を、書いておこうと思います。 1年後、その通りになってるかはさっぱりわからないけど、全然違っても、自分で面白いし。   2020年は、舵を大 …

2019冬至 聖なるハーブ🌿「トゥルシー」蒸留を体感する

2019年12月22日(日)冬至トゥルシーの蒸留ワークショップを開催しました。 蒸留器を購入して初めてのWS。お越しいただいたみなさま、ありがとうございました!   まずはじめに解説 蒸留とは 液体を熱して水蒸気(気体) …

おウチ de リトリート in 屋久島 2019は「ワンチーム」

アレクサンダーテクニーク(AT)の仲間限定のリトリートから1週間後。(ブログ:2019年AT屋久島リトリートは洗礼「この状況。さぁ、どうする?」)   第2弾は、生徒さん&友人限定の「おウチ de リトリート in 屋久 …

アーユルヴェーダ薬草養生学 修了

  2019年9月スヴァルナアーユルヴェーダスクールの応用コースである「薬草養生学」の講座を修了いたしました。 2018.09.26〜2019.09.25のまさかのぴったり一年。 カリキュラムは、「宇宙創生神話」から始ま …

2019年夏 サーフィンデビュー @高知 生見海岸

今回のお遍路の宿坊NISHIWAKI(笑)は、至れり尽くせりでした。(お遍路ブログ『四国八十八ケ所歩き遍路の旅4』) 場所は、徳島県の海部。 のどか〜(*˘︶˘*) おウチもステキやん。   到着早々、コテージで黄昏れて …

ある意味 癒し系「R限定おっさんずヨガ」

HPにクラスを載せているわけでもなく、 特別アピールもしていないのに、 私のFacebookで人気の R限定おっさんずヨガ R限定とは、リクルート限定という意味で、要するに前の会社の同僚が集まったクラスです。   Fac …

2019年5月 四国八十八ケ所歩き遍路の旅3-3(22−23番) 「発心の道場」徳島 完。

初めての”ひとり歩き遍路”の最終日。 今日は二十三番薬王寺まで行く予定です。   民宿パンダ屋のご主人から「海側ルートの方が景色が楽しいからオススメ。遠回りだけど。」と提案をいただきました。 初日 …

2019年5月 四国八十八ケ所歩き遍路の旅3-1(18−19番) 神との遭遇

お正月の次は、5月。 気候的には、お遍路日和ですね。 ここからは、ひとりで歩きます。 正確には、同行二人(どうぎょうににん)なので空海さんと二人なのですが。   2019年5月19日 羽田空港。この金剛杖のために、必ず荷 …

2019年2月 四国八十八ケ所歩き遍路に新たな修行『写経』

お正月のお遍路から帰ってきてすぐに、新たな修行が始まりました。 好きやね…。   お遍路でお参りをすると、お札箱の隣に必ず写経箱があります。 写経もえーなーとぼんやり思いながら、東京に戻ってきて、Facebo …

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