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☆最後に、4月のキールタン(歌うヨガ)イベントの予告があります♪

 

寒い日が続いています。
しかも、ここ数日、天気が悪くてテンション下がり気味…。

それでも、春はやってきているようで、
朝起きると明るくなってきました。←ものすごいがんばって、5時台に起きてます。😤

 

3月のクラススケジュールが決まりました。
上旬は屋久島滞在のため、3/10(土)からクラス開始となります。

2018屋久島リトリートに想いを馳せてきます。お楽しみに❤️
(想いを馳せるといいますか、家の外壁と屋根の修繕の打ち合わせといいますか…)

 

アーユルヴェーダ的には、春はダイエットに最適な季節です。
しかし、2.3月の過ごし方を間違えると、体調不良・気分の落ち込みが現れるのも春の特徴。
そうなるとダイエットどころではありません。

というわけで、先月と同様アーユルヴェーダのご案内。

1.お肌すべすべ アーユルヴェーダヨガ

ガルシャナ(シルクの乾布摩擦)が、「朝からお肌すべすべ♡」「ポカポカする〜(*˘︶˘*)」と、大好評!

おウチで続けている生徒さんは、本当にお肌がピカピカになっています。

簡単セルフケアですべすべのお肌になりましょう✨✨

チャクラヨガことは_ボタン(アーユルヴェーダヨガ) チャクラヨガことは_ボタン3

ヨガサロンことは_ガルシャナ手袋

 

2.春のアレルギー&不調を改善する アーユルヴェーダカウンセリング

2月は春の準備に重要な月となります。

冬はKAPHA(水)が蓄積します。

蓄積が続くと悪化のレベルにまで至り、気温があがる3,4月に不調として表に出てきます。

春のアレルギー、カラダが重い、精神的に落ちるなどの症状は、KAPHAの悪化のことが多いのです。

快適な春を過ごすために、体質チェック&セルフケアをしてみませんか?

(カウンセリングでは、インドやスリランカのオイルも使います。)

さらに、KAPHAの溜め込み期間から抜ける春は、アーユルヴェーダではダイエットに最適な季節とされています。

出しやすいカラダにできるかどうかは、春になる前の過ごし方で決まります。

チャクラヨガことは_ボタン(アーユルヴェーダカウンセリング)

予約は個別に設定しております。
メールもしくはお問い合わせフォームからご連絡ください。

ヨガサロンことは_アーユルヴェーダカウセンリング01  ヨガサロンことは_オイルケア01

 

3.スケジュール・予約

予約方法など、詳しくはこちらをご確認ください。
チャクラヨガことは_ボタン1

直接、予約サイトに行きたい場合はこちら。
チャクラヨガことは_ボタン3

 

予告. 4/21(土)第2回キールタンナイト by BODY CHANCEキールタン部

BODY CHANCEキールタン部のJun&Shokoが開催したキールタンナイト(歌うヨガ)、大好評につき、再び開催します。

日時:4/21(土)17:00〜18:30ぐらいの予定

場所:五反田、大崎駅近くのスタジオ

料金:4,000円ぐらいの予定

☆キールタンとは
kirtanとは、サンスクリット語で「歌う」という意味です。
マントラ(真言)を音楽にのせて歌う、バクティヨガというヨガの1つです。
bhaktiとは、「最高神への絶対的帰依」という意味で、「信愛」とも訳されます。

☆今回のスペシャル企画
アレクサンダーテクニーク教師であり、音楽家でもあり、音叉ヒーラーでもある
国際コトハネ協会の福井健太郎さんが加わります。

というわけで、
ハルモニウム、アコースティックギター、三線、音叉、とステキな音(波動)につつまれることに間違いなしです。
そして、何より、みんなの声で。

3月に入ったら正式に告知しますので、お楽しみに🎵

ヨガサロンことは_BCキールタン部20170930_06 ヨガサロンことは_健太郎さん

 

みなさまのお越しを、お待ちしてます。(*˘︶˘*).。.:*♡

ヨガサロンことは
ヨガティーチャー&アーユルヴェーダカウンセラー
三河祥子(みかわ しょうこ)
HP:http://chakrayoga-kotoha.jp
mail:chakrayoga.kotoha@gmail.com