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昨日(1/22)の大雪から、今朝はピカピカのお天気ですね。

吹雪でテンションがあがり、有楽町で夜まで遊んでたら、逆に電車がガラガラで座って帰れました。(笑)

 

さて、

2月のスケジュールが決まりました。

2月も、いや、2月こそアーユルヴェーダ推しです。

 

1.お肌すべすべ アーユルヴェーダヨガ

ガルシャナ(シルクの乾布摩擦)が、「朝からお肌すべすべ♡」「ポカポカする〜(*˘︶˘*)」と、大好評!

いろいろ試した結果、

自由が丘の「コレパン+絹屋」の手袋が一番使いやすそうということになり、

クラスの後、みんな自由が丘へ直行してます。(笑)

簡単セルフケアですべすべのお肌になりましょう✨✨

チャクラヨガことは_ボタン(アーユルヴェーダヨガ) チャクラヨガことは_ボタン3

 

ヨガサロンことは_ガルシャナ手袋

 

2.春のアレルギー&不調を改善する アーユルヴェーダカウンセリング

2月は春の準備に重要な月となります。

冬はKAPHA(水)が蓄積します。

蓄積が続くと悪化のレベルにまで至り、気温があがる3,4月に不調として表に出てきます。

春のアレルギー、カラダが重い、精神的に落ちるなどの症状は、KAPHAの悪化のことが多いのです。

快適な春を過ごすために、体質チェック&セルフケアをしてみませんか?

(カウンセリングでは、インドやスリランカのオイルも使います。)

さらに、KAPHAの溜め込み期間から抜ける春は、アーユルヴェーダではダイエットに最適な季節とされています。

出しやすいカラダにできるかどうかは、春になる前の過ごし方で決まります。

チャクラヨガことは_ボタン(アーユルヴェーダカウンセリング)

予約は個別に設定しております。
メールもしくはお問い合わせフォームからご連絡ください。

ヨガサロンことは_アーユルヴェーダカウセンリング01  ヨガサロンことは_オイルケア01

 

3.スケジュール・予約

予約方法など、詳しくはこちらをご確認ください。
チャクラヨガことは_ボタン1

直接、予約サイトに行きたい場合はこちら。
チャクラヨガことは_ボタン3

 

みなさまのお越しを、お待ちしてます。(*˘︶˘*).。.:*♡

 

ヨガサロンことは
ヨガティーチャー&アーユルヴェーダカウンセラー
三河祥子(みかわ しょうこ)
HP:http://chakrayoga-kotoha.jp
mail:chakrayoga.kotoha@gmail.com