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6/10(月)朝から大雨☔️

毎月恒例のVATAの会。(毎月、VATAらしく、いろんなことして遊んでるだけだけど。)

この日は大雨だったので、”ことは”でアーユルヴェーダ祭りをやることに。

ただいまアーユルヴェーダ薬草養生学で色々習っていて、
ちょうど花やハーブがたくさん採れる時期なので、

早朝から大雨の中、大岡山で植物採取。
(大家さんに許可もらったり、空き地や駐車場にひっそり咲いてるものだったり)

もちろんずぶ濡れ。
でも、その結果…

小一時間で、こんなに集まった!
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カメラマン里枝、撮影開始。
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こんなにステキに撮ってくれた♡
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そして、私からは、アーユルヴェーダケア。
首と肩が痛いというので、生姜温湿布。
雨で冷えるから、これがぴったりだ。

生姜も、これまた近所の八百屋さんで買ったもの。
必要なのは生姜、お湯、タオルのみ。
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アツッ!生姜が体内に染み入っていきます。
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終わった後は、
肩が軽い〜!全然違う〜!(° ꈊ °)✧˖°オホッ!  だって。

左側が痛いというので左だけやったら、右も気になりだして、結局両方。(笑)

 

休憩タイムは、お手製チャイ。(撮影:大芝里枝)
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実は、この笑顔にはオチあり。→こちら

 

ハーブ🌿やお花🌸に囲まれて、
セッセと薬草作りに励んだ今月のVATAの会。

半径500m以内にあるもので、カラダもココロも温まるアーユルヴェーダでした♪

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(撮影:大芝里枝)

 

アーユルヴェーダカウンセリングでは、
体質や症状に合わせて、手軽にできるケアを行なってます。
チャクラヨガことは_ボタン(アーユルヴェーダカウンセリング)

 

ヨガサロン ことは
ヨガティーチャー&アーユルヴェーダカウンセラー Shoko
HP:http://chakrayoga-kotoha.jp
mail:chakrayoga.kotoha@gmail.com