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【腰痛編】って書いてみたものの、チャクラの不思議がシリーズになるかどうかはわかりません。

10年ぐらい経ったら、結果的になっているような気も。

 

8/4(日)にチャクラヨガ総集編_前半(第1〜4)を開催しました。
満員御礼。ありがとうございました。

 

で、何が不思議だったかというと、

「終わった後、私の腰の調子がよくなった。」

のです。

ずっと背中が張ってて、ずっと少し痛いなーと思っていたのですが、

終わった後、明らかに腰が軽い。

オドロキ。(๑°⌓°๑)

 

どんなことをやっているかと言いますと、

 

チャクラヨガ総集編の流れ

  • チャクラの説明(各チャクラの意味、カラダの場所)
  • アーサナ(各チャクラを意識するアーサナ)
  • 呼吸法
  • キールタン(歌うヨガ)
  • 瞑想

で、2時間半。

今回は前半のチャクラだったので、場所は尾骨からハートまで。

腰は、ちょうど第2チャクラのあたり。
エネルギー的には、感情を司っています。

第2チャクラ:仙骨
神経的には坐骨神経で、不調になると下肢にまで及びます。

 

何が不思議って

①チャクラヨガは、大したアーサナをやらない
チャクラを意識することが目的なので、肉体的にはあまり動かしていない(いわゆる腰痛に効果的なポーズとかやらない)

②教える私は、ほぼカラダを使わない
ほぼ口頭で説明するし、生徒さんのサポートをするので、自分は誰よりも動かない

③ということは、エネルギーが調律されて肉体がよくなった、としか言いようがない
神経を圧迫していた何かが通ったのか…
感情的に引っかかっていた何かが流されたのか…

というわけで、(私が)驚きのチャクラヨガ総集編。

 

本当に日常がよくなるから、と信じて教えているのですが、
本当に起こると、自分でも毎回ちゃんと驚く。(笑)

 

見えるものと見えないものをつないで、

日常をより良いものにしていく。

それがチャクラヨガ。

 

ヨガサロンことはのコンセプト
『健やかな日常を、そして、豊かな人生を』

 

 

色々やっても、よくならない時は、

チャクラヨガが役に立つかもしれませんよー。

 

<関連ブログ>
20年間手放せなかった生理痛の薬が、たった1日で必要なくなってしまった話
第2チャクラ「生理痛からの解放」
チャクラヨガとの出会い

 

<参考リンク>
チャクラヨガ・チャクラとは  ←ことはのサイト
チャクラとは?|心と体をつなげる7つのチャクラの意味と仕組みを徹底解説 ←定義から働きまで網羅されている
チャクラ ←Wikipedia

 

 

ヨガサロン ことは
ヨガティーチャー&アーユルヴェーダカウンセラー Shoko
HP:http://chakrayoga-kotoha.jp
mail: info@chakrayoga-kotoha.jp