目黒区大岡山駅徒歩7分 初心者の方、カラダがかたい方でも安心 女性限定・少人数制ヨガサロン ことは
ヨガティーチャー・アーユルヴェーダカウンセラーshokoの『日々是ごきげん』ブログ

病気・ケガ・健康

小さな女の子をお忘れなく

昨日、スカートを2つも買った。 どっちも花柄。←我ながらマジか⁉︎o(*゚▽゚*)o 昨日は、朝からアーユルヴェーダの個人セッションを受けていた。 BODYーMINDーSPIRIT、すべてを取り扱うのだけど、 今回のセッ …

ヨガサロンことは_サリースカート

個人セッション_本当の願い

昨日は個人セッション(プライベートレッスン)でした。 いつもはグループレッスンに来てくれる生徒さんが、お一人で。   まずはカウンセリングから。 今、気になっていることの欄には「特にないです。」 やりたいことの …

ヨガサロンことは_個人セッション1

肩の荷がおりた

めずらしく、整理せず、ごにょごにょ書いてみることに。   こう見えても、ここ2ヶ月ぐらい心身ともに不調。 肩が重いよー、なんか胸にしこりがあるよー、と思ったり、 なんか、いろいろしっくりこない、と思ったり、 が …

ヨガサロンことは_アナーハタ

第1チャクラ、「鼻がきく」

各チャクラで気づいたことを書いていこう〜 って思ってたのに、もう第1チャクラ終わるがな。汗💦 (前回の第1チャクラのブログ「カラダで安全確認」)   今回の第1ムーラダーラチャクラは「におい」について。 第1チ …

ヨガサロンことは_第1チャクラにおい

ゆるベジで幸せな週末 in 下田

6/17-19で、チャクラワーク仲間のみさねえのゆるベジリトリートに参加してきました。 ヨガメインじゃないリトリートは初めて♪ お料理のリトリートも初めて♪   この人がみさねえ ねえさーんって感じだけど、中身 …

ヨガサロンことは_ゆるベジ8

おそるべし脳幹エステ_全身編

3時間の施術で、完全に幽体離脱中・・・( ᵌ ㅊ ᵌ ) 昼寝したら、さらにボーッと。。。 いつもの切れ味も、いつもの笑いも、今日のブログは出せないかも。   本日は、脳幹調律師である内田拓也さん(たくちゃん) …

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不安をいい塩梅にかかえて

今日、急遽、鍼治療に行ってきました。 で、気づいたこと。   ここ数年で成長したなと思うことの1つ。 「不安をいい感じに抱えられる」ようになった。 それまでは、どうだったかというと、 「不安っていう機能を、お母 …

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5時間後に「布ナプキン」デビュー

突然ですが、「布ナプキンデビュー」しました。   昨日は、おしゃれなチラシや看板をチェックするために 自由が丘をぷらぷらしていたところ、 “布ナプキン専門店”っていう看板に、みごとにひっ …

ヨガサロンことは_布ナプキン1

第4チャクラ、「神様の往復ビンタ」

第4アナーハタチャクラ 意味:自分そのもの、バランス、無条件の愛 色:緑(ピンク) 場所:胸   第4アナーハタチャクラは、ワタクシ、 「神様の往復ビンタ」を受けた場所であります。   39歳の時に、 …

ヨガサロンことは_アナーハタ
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