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ヨガティーチャー・アーユルヴェーダカウンセラーshokoの『日々是ごきげん』ブログ

病気・ケガ・健康

2018年春の屋久島だより③ちょっくらモッチョム岳へ

絶景太忠岳の数日後。 朝起きたら、また星が出てたので、 「あ、いこ。」   今回はモッチョム岳へ。車で10分の千尋の滝が登山口。ちかい〜♪ やっぱり誰もいなくて、 月の入りと日の出をゆっくり拝むことができました …

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2018年春の屋久島だより②絶景。太忠岳

「冬山に登る」というのも目的の1つだったのですが、山もおもっきし春でした。 朝5時に起きて、星が出てたら行くっていう決め方なので、友達も誘えないから、お一人様。   この日は、ヤクスギランドから入って太忠岳へ。 …

ヨガサロンことは_2018春屋久島_太忠岳18

2018年春の屋久島だより①冬のつもりが、すっかり春🌸

FacebookやInstagramばかりやってて、ブログ1ヶ月以上ごぶさたしてた…。あちゃ。(^_^;) スリランカの話を飛び越えて、先に春の屋久島だより。   一人で屋久島ですごすことがなくなっ …

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2017年スリランカパンチャカルマ①_ディラーニさんのスリランカカレー

1週間のツアーが終わり、いよいよパンチャカルマ(浄化療法)が始まります。 初スリランカパンチャカルマ❗️(といっても、1回インドで受けただけだけど)   知り合いのセラピストのバドラさんにお任せしていたので、 …

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人差し指のおまじない

先週のるみ子先生のアーユルヴェーダの個人セッションでの話。   昔に比べたら、ずいぶんのんびり暮らしてる。(つもり) ヨガをして、アーユルヴェーダ生活をして、カラダも強くなってきた。   がしかし、脈 …

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2017年スリランカの旅⑦_野生の王国スリランカ&宝石の島スリランカ

「安藤るみ子先生と弟子たちのスリランカアーユルヴェーダの旅」はこれで最終話となりました。 シギリヤロック、ダンブッラ石窟寺院の次は、 野生のゾウ🐘🐘🐘   1.ミンネリア国立公園 エレファントサファリ みんなの …

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2017年スリランカの旅⑤_HERITANCE KANDALAMA HOTEL

お正月のんびりすごしていたら、時が経ってしまいました。   3週間のスリランカの旅の6日目のお話。 先は長い。ちゃんと終わるのか?(笑) アーユルヴェーダを学ぶ旅が終わり、スリランカ観光の旅が始まりました。 & …

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2017年スリランカの旅④_ジョーティシュ(占星術)

1つ前のブログで大事なことを書き忘れてました。 パモディニのお家で、ジョーティシュ(占星術)を受けることができました。   アーユルヴェーダでは、ジョーティシュも治療の1つとして活用されます。 ジョーティシュと …

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2017年スリランカの旅③_手作りのハーブ薬&キッチンファーマシー@Pamodani House

2つめの滞在先は、PLIYANDALA(ピリヤンダラ)という場所で、 なんと、10人で民泊させていただきました。   るみ子先生のアーユルヴェーダの大学時代の同級生、パモディニさんのご実家。 お父さんは元コロン …

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2017年スリランカの旅②_初スリランカアーユルヴェーダ@Pro Style Lanka

さて、本題です。 『安藤るみ子先生と9人の弟子たちのスリランカアーユルヴェーダの旅』の始まり始まり〜。   11/20の朝、成田空港集合。インドも一緒だった貴ちゃん、また一緒♪ スリランカ航空で約9時間。でも直 …

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