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ヨガティーチャー・アーユルヴェーダカウンセラーshokoの『日々是ごきげん』ブログ

病気・ケガ・健康

2017年スリランカパンチャカルマ ⑤_青空ナスヤ

スリランカパンチャカルマ5日目。 プールヴァ・カルマ(前処置)のピークは、ナスヤの治療でした。 「ナスヤとは」 アヌタイラなど薬用オイルを鼻から入れ、副鼻腔から脳まで到達して、 唾液を吐き出し脳の浄化を行う施術。 花粉症 …

ヨガサロンことは_2017スリランカ_パンチャカルマ16

はじめての富士山_登山編「地球は赤かった」

さて、2時に起きて、バスに揺られて五合目到着。 4:30登山開始。   5合目〜6合目は、ゆっくりゆっくり歩く。 (ここをゆっくり歩いてカラダを慣らすことが高山病予防になるらしい。)   6合目到着。 …

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2017年スリランカパンチャカルマ④_プールヴァ・カルマ(前処置)始まりました

やっとこさ、パンチャカルマの本題に入ります。 なんと、2017.11.27の話。 9月にインド行きが決まったので、それまでには書き終えようね。私。(笑)   パンチャカルマは3つの工程に分かれています。 ①プー …

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2017年スリランカパンチャカルマ③_14時間の◯◯と夜明けのコーヒー

おっと、やっぱりちょっと間があいてしまった。 そして今回は要注意。 “食事中の人は、読まないでねー”   Dr.Tilaniに、診察してもらった初日のこと。 診察の時に、 「便秘気味で。 …

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2017年スリランカパンチャカルマ②_やり手ドクター Dr.Tilani

ゲゲッ!( ̄ロ ̄;) 前回(ディラーニさんのスリランカカレー)から更新4ヶ月止まってた。。。 しかも、肝心のパンチャカルマの話が始まっとらんがな。   2017.11.27 初めてのスリランカパンチャカルマが始 …

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2018年5月屋久島_〆は魔女たちとの集い

リトリートが終わったら、 屋久島の仲間たちとの遊びが始まります。 いそがしいっちゅうねん!(なので、長期滞在が必要)   とある日は、アーユルヴェーダカウンセリング&ケア祭り♪ 一気に3人。めっちゃ小麦粉こねた …

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2018年屋久島_と思いきや種子島

やっとの思いで屋久島に到着したにもかかわらず、 翌朝4:30に起きて、7:00のトッピーに乗って、8:00には種子島にいた私。 何をしにきたかというと… 占い  え?わざわざ種子島に?(๑°⌓°๑) 半年待ち …

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“白い魔法使い”目覚める

魔法使いに近づいている話。   2017年秋。半年近く前のことである。 姉みたいな存在のあきこちゃんが、香港に出張に行くというので、 「何か買ってきてほしいものある?お茶とか。」 「翡翠❗️」 ん?なんで翡翠? …

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2018年春の屋久島だより④任務完了。

そうそう。 今回は、のんびり遊んでただけではなく、大事な任務がありました。   任務1.おウチの塗装段取り 建ててから約15年。屋久島の雨風にさらされた壁や屋根は、あちこち消耗。 父から「まかせる」と全権委任さ …

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2018年春の屋久島だより③ちょっくらモッチョム岳へ

絶景太忠岳の数日後。 朝起きたら、また星が出てたので、 「あ、いこ。」   今回はモッチョム岳へ。車で10分の千尋の滝が登山口。ちかい〜♪ やっぱり誰もいなくて、 月の入りと日の出をゆっくり拝むことができました …

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