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ヨガティーチャー・アーユルヴェーダカウンセラーshokoの『日々是ごきげん』ブログ

病気・ケガ・健康

2017年スリランカパンチャカルマ⑨_最終日「朝、咲いた花を🌺」

スリランカパンチャカルマ14日目。 最終日。いよいよお別れです。   6:30からの早朝トリートメント。 Dr.Tilaniから 「朝、咲いた花を摘んできてね。」 なんだろ? ディラーニが、あちこちで花を積みな …

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2017年スリランカパンチャカルマ⑧_パスチャータナ・カルマ(後処置)

さてさて、初バスティも無事に終え、 パンチャカルマ11日目。 最後の工程パスチャータナ・カルマ(後処置)に入りました。 パスチャータナ・カルマは、滋養を与え、体力を回復させる施術です。   要するに、めっちゃ気 …

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2017年スリランカパンチャカルマ ⑦_番外編1.家庭の医学

今回はちょっと番外編。これも医療?というお話。 以前にも少し触れましたが、スリランカには、 元々、古い土着医療が存在し、その後アーユルヴェーダと統合し、体系化され、 スリランカならではの医療になっています。 古い土着医療 …

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2017年スリランカパンチャカルマ ⑥_メインイベント”初バスティ”

2017年12月5日、パンチャカルマ10日目。 いよいよその時がやってきました。   パンチャカルマの3工程の2番目 ②プラーダナ・カルマ(中心処置) 9日間、この日ために準備に準備を重ねてきたわけです。 (本 …

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2017年スリランカパンチャカルマ ⑤_青空ナスヤ

スリランカパンチャカルマ5日目。 プールヴァ・カルマ(前処置)のピークは、ナスヤの治療でした。 「ナスヤとは」 アヌタイラなど薬用オイルを鼻から入れ、副鼻腔から脳まで到達して、 唾液を吐き出し脳の浄化を行う施術。 花粉症 …

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はじめての富士山_登山編「地球は赤かった」

さて、2時に起きて、バスに揺られて五合目到着。 4:30登山開始。   5合目〜6合目は、ゆっくりゆっくり歩く。 (ここをゆっくり歩いてカラダを慣らすことが高山病予防になるらしい。)   6合目到着。 …

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2017年スリランカパンチャカルマ④_プールヴァ・カルマ(前処置)始まりました

やっとこさ、パンチャカルマの本題に入ります。 なんと、2017.11.27の話。 9月にインド行きが決まったので、それまでには書き終えようね。私。(笑)   パンチャカルマは3つの工程に分かれています。 ①プー …

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2017年スリランカパンチャカルマ③_14時間の◯◯と夜明けのコーヒー

おっと、やっぱりちょっと間があいてしまった。 そして今回は要注意。 “食事中の人は、読まないでねー”   Dr.Tilaniに、診察してもらった初日のこと。 診察の時に、 「便秘気味で。 …

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2017年スリランカパンチャカルマ②_やり手ドクター Dr.Tilani

ゲゲッ!( ̄ロ ̄;) 前回(ディラーニさんのスリランカカレー)から更新4ヶ月止まってた。。。 しかも、肝心のパンチャカルマの話が始まっとらんがな。   2017.11.27 初めてのスリランカパンチャカルマが始 …

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2018年5月屋久島_〆は魔女たちとの集い

リトリートが終わったら、 屋久島の仲間たちとの遊びが始まります。 いそがしいっちゅうねん!(なので、長期滞在が必要)   とある日は、アーユルヴェーダカウンセリング&ケア祭り♪ 一気に3人。めっちゃ小麦粉こねた …

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