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ヨガティーチャー・アーユルヴェーダカウンセラーshokoの『日々是ごきげん』ブログ

2017年スリランカパンチャカルマ ⑥_メインイベント”初バスティ”

2017年12月5日、パンチャカルマ10日目。 いよいよその時がやってきました。   パンチャカルマの3工程の2番目 ②プラーダナ・カルマ(中心処置) 9日間、この日ために準備に準備を重ねてきたわけです。 (本 …

ヨガサロンことは_2017スリランカ_パンチャカルマ23

2017年スリランカパンチャカルマ ⑤_青空ナスヤ

スリランカパンチャカルマ5日目。 プールヴァ・カルマ(前処置)のピークは、ナスヤの治療でした。 「ナスヤとは」 アヌタイラなど薬用オイルを鼻から入れ、副鼻腔から脳まで到達して、 唾液を吐き出し脳の浄化を行う施術。 花粉症 …

ヨガサロンことは_2017スリランカ_パンチャカルマ16

はじめての富士山_登山編「地球は赤かった」

さて、2時に起きて、バスに揺られて五合目到着。 4:30登山開始。   5合目〜6合目は、ゆっくりゆっくり歩く。 (ここをゆっくり歩いてカラダを慣らすことが高山病予防になるらしい。)   6合目到着。 …

ヨガサロンことは_2018富士山17

はじめての富士山_準備編「何しにきてん」

はじめてのおつかい、ならぬ、はじめての富士山。(登るのがね。) きっかけは、BODYCHANCE VATAの会で毎月遊んでる里枝さんから 「7/17,18で、富士山行かない?」 「行く。」←即決。(笑) 東日本大震災復興 …

ヨガサロンことは_2018富士山07

2017年スリランカパンチャカルマ④_プールヴァ・カルマ(前処置)始まりました

やっとこさ、パンチャカルマの本題に入ります。 なんと、2017.11.27の話。 9月にインド行きが決まったので、それまでには書き終えようね。私。(笑)   パンチャカルマは3つの工程に分かれています。 ①プー …

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2017年スリランカパンチャカルマ③_14時間の◯◯と夜明けのコーヒー

おっと、やっぱりちょっと間があいてしまった。 そして今回は要注意。 “食事中の人は、読まないでねー”   Dr.Tilaniに、診察してもらった初日のこと。 診察の時に、 「便秘気味で。 …

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2018年5月屋久島_〆は魔女たちとの集い

リトリートが終わったら、 屋久島の仲間たちとの遊びが始まります。 いそがしいっちゅうねん!(なので、長期滞在が必要)   とある日は、アーユルヴェーダカウンセリング&ケア祭り♪ 一気に3人。めっちゃ小麦粉こねた …

ヨガサロンことは_2018年5月屋久島_魔女17

2018年BODYCHANCE屋久島リトリート最終話_やっぱり「おウチ de リトリート」

やってる最中は、夢中で遊んで、夢中で女将やってるので、気がつきません。 でも、みんなを送り出した後、 片付けをしながらの数日間で、いろいろ気がついて、 あぁ、やっぱりヨガサロンことは 屋久島リトリートはこれなんだ、って思 …

ヨガサロンことは_2018BC屋久島リトリート_おウチ07

2018年BODYCHANCE屋久島リトリート⑥_最終日…にならなかった日

最終日、女将やらかしました。m(_ _)m 屋久島にはこれがつきものだった。 完全に舞い上がっていたよ・・・。 最後の夜はキールタン&打ち上げ。 キールタンやると、めっちゃテンションあがるし、ゆっくり飲める〜とお酒を飲み …

ヨガサロンことは_2018BC屋久島リトリート_最終日06

2018年BODYCHANCE屋久島リトリート⑤_キールタンナイト

リトリート最後の夜は恒例のキールタンナイト。 屋久島で宮田美岳&純子と3人で「三河之宮財団」っていうバンド組んでます。 じゅんじゅんと私が、同じぐらいのタイミングでアコースティックギターを始めたのがきっかけで。 リトリー …

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