学び
2017年冬 南インド９．パンチャカルマのヴィレーチャナ（下痢）療法
パンチャカルマ13日目、メインの治療がやってきました。 ヴィレーチャナ療法といって、下剤を飲んで、 余計なPitta（熱）を出すという治療法です。 私の本来の体質は、このPittaはほとんどないのですが、不 …
2017年冬 南インド８．パンチャカルマ（浄化療法）の自由時間の過ごし方
2017年4月6日 アーユルヴェーダヨガ学び旅病気・ケガ・健康
パンチャカルマ中は、自由時間がたくさんあります。 っていうか、施術は２時間弱ぐらいなので、ごはんと寝る以外は全部自由時間です。 この自由時間の過ごし方が、なかなか大変でした。 カラダを整えるのに集中するために、禁忌事項が …
2017年冬 南インド７．アーユルヴェーダクリニックのごはん
さて、今回は、みんな興味津々のごはんのお話です。 前回のブログ（パンチャカルマ（浄化療法）の１日）でご紹介したとおり、１日３食でした。 ３食、毎日、つまり全部が何かしらのカレーです。 といっても、日本のカレ …
2017年冬 南インド６．パンチャカルマ（浄化療法）の１日
アーユルヴェーダクリニックで、どんな１日をすごしていたかをご紹介します。 その前に。そもそもパンチャカルマとは、 アーユルヴェーダにおけるカラダとココロの浄化療法です。 様々な治療法がありますが、施術だけで …
2017年冬 南インド５．アーユルヴェーダクリニック入院
2017年2月21日（火） アーユルヴェーダクリニックに入院しました。 ケーララ州コインバトール空港から車で1.5時間。 現地の鄙びた病院に行くのだ〜と思いきや、 キレイっ✨ 部屋かわいいっ😍 アーユ …
第５チャクラ ちんたらぽんたらLet’s English♪
１ヶ月ぶりのブログ更新はチャクラの話。（インドのブログはおいおい….） インド帰りのチャクラヨガは、第５ヴィシュッダチャクラからスタートです。 第５ヴィシュッダチャクラ 意味：コミュニケーション …
学び方の進化
学び方の質のお話です。 ご存知の通り（？）、最近アコースティックギターを始めました。 （きっかけ：天使に恋をした） きょうびの学び方の進化ってすごいですなー。 ギターを持つのも初めての私は、買うときにお店の …
2017年 新年あけましてキャリアプランの変更
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 こちら、香川名物、白みそにあんもちのお雑煮。 さて、私、2017年、キャリアプランを変更することにいたしました。 題して、『もうちょい後ろ …
