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ヨガティーチャー・アーユルヴェーダカウンセラーshokoの『日々是ごきげん』ブログ

ヨガ

チャクラヨガとの出会い

2014年の夏、偶然見つけたチャクラワークヨガ。 中身もよくわからんないまま、 ティーチャートレーニング(養成講座)の申し込みをポチっ! 一番の理由は、ますみ先生(まっすん)の爽やかな笑顔。 チャクラには興味はあれど、な …

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3つのヨガが奏でるハーモニー♪

私がヨガを始めたのは38歳。(けっこう遅い) 教え始めたのは40歳。 その間2年。 つまり、ヨギー(やる人)としてもヨチヨチのまま、 ティーチャー(教える人)になったわけです。 なので、今もコツコツ習っています。 習って …

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