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ヨガティーチャー・アーユルヴェーダカウンセラーshokoの『日々是ごきげん』ブログ

ヨガ

ノリにノってる日

みなさま、今日はどんな日でしたか? 私は、体調はイマイチだけど、ノリにノってる日でした。   朝は、銀行へ。 「目指せ、経済の読めるヨギー♪」と、 お金の運用について、いろいろ教えてもらうことになった。 なんで …

第7チャクラ、「プラーナの見える化」

第7 サハスラーラチャクラ 意味:至福、悟り、霊性とのつながり 色:紫 場所:頭頂   分野の違う単語なので、まずは用語説明。 プラーナ:いわゆる”気”。チャクラとはこのプラーナが集中し …

不安をいい塩梅にかかえて

今日、急遽、鍼治療に行ってきました。 で、気づいたこと。   ここ数年で成長したなと思うことの1つ。 「不安をいい感じに抱えられる」ようになった。 それまでは、どうだったかというと、 「不安っていう機能を、お母 …

一人三役アレクサンダー・テクニーク

BODY CHANCEの「アレクサンダー・テクニーク」って、ご存知ですか? ヨガ仲間の間でも、徐々にこの名前が浸透してきたように思います。 6月に行われるヨガ月間は、おかげさまで満員御礼。   私は、ここで三役 …

「これ、すごい・・・」に気づく

昨日、アイアンガーレッスン(習うほう)に行く途中、 駅を出た瞬間、 「今日の夕焼け、すごい。不死鳥みたい・・・」 でも、みんなは、脇目もふらず駅に向かって歩いてました。 も、もったいない・・・。   そういえば …

「チャクラヨガ」にピンときて

先週HPをリリースして、 昨日、初めましてのお客さまが来てくれました。 インターネットってすごーい。 Facebookってすごーい。   「”チャクラヨガ”っていうタイトルにピンときて。 …

お祝い、そして風変わりな経営指南

サロンオープンのお祝いと、 大学時代の友人からお花が届きました。 おっきな紫陽花。 わー、うれしいっ。(*^_^*)   この友人、久々に会ったらヒーラーになってた。 なんか、突然つながっちゃったらしく。(なん …

第6チャクラ、「仕事で使える第三の目」

第6アジュナチャクラ 意味:直感、知性、冷静な自分 色:紺色 場所:松果体、第三脳室   会社員の人も、みんなチャクラヨガやったらいいのに。 仕事がスイスイ進むのに。 いや、マジで。 アジュナチャクラは、第三の …

第5チャクラ、「日本人らしくない?」

第5ヴィシュッダチャクラ 意味:コミュニケーション、表現 色:水色 場所:のど   「ここ弱い人、わりと多いんですよね」とクラスの中でよく話す。 思ってることを言わずにがまんしてたり、 「全然、大丈夫!」と、不 …

第4チャクラ、「神様の往復ビンタ」

第4アナーハタチャクラ 意味:自分そのもの、バランス、無条件の愛 色:緑(ピンク) 場所:胸   第4アナーハタチャクラは、ワタクシ、 「神様の往復ビンタ」を受けた場所であります。   39歳の時に、 …

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