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ヨガティーチャー・アーユルヴェーダカウンセラーshokoの『日々是ごきげん』ブログ

ヨガ

チャクラヨガのすゝめ1

さて、チャクラヨガは、今週から、また第1から新たに始まります。 第1チャクラの説明は次回にして、今回は、 なぜチャクラなのか?   私がチャクラがいいなと思っている理由は、 フレームのバランスのよさだ。(←めっ …

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音叉リストラティブヨガ、それは「手当て」

昨日のブログ「バランス抜群の528Hz音叉」の続き。   “ことは”では、音叉リストラティブヨガというクラスをやっています。 リストラティブとは、”疲労回復”とい …

ヨガサロンことは_音叉ヒーリング

ノリにノってる日

みなさま、今日はどんな日でしたか? 私は、体調はイマイチだけど、ノリにノってる日でした。   朝は、銀行へ。 「目指せ、経済の読めるヨギー♪」と、 お金の運用について、いろいろ教えてもらうことになった。 なんで …

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第7チャクラ、「プラーナの見える化」

第7 サハスラーラチャクラ 意味:至福、悟り、霊性とのつながり 色:紫 場所:頭頂   分野の違う単語なので、まずは用語説明。 プラーナ:いわゆる”気”。チャクラとはこのプラーナが集中し …

フロリダNASA

不安をいい塩梅にかかえて

今日、急遽、鍼治療に行ってきました。 で、気づいたこと。   ここ数年で成長したなと思うことの1つ。 「不安をいい感じに抱えられる」ようになった。 それまでは、どうだったかというと、 「不安っていう機能を、お母 …

ヨガサロンことは_ダニュラーサナ

一人三役アレクサンダー・テクニーク

BODY CHANCEの「アレクサンダー・テクニーク」って、ご存知ですか? ヨガ仲間の間でも、徐々にこの名前が浸透してきたように思います。 6月に行われるヨガ月間は、おかげさまで満員御礼。   私は、ここで三役 …

ヨガサロンことは_BCMヨガ1

「これ、すごい・・・」に気づく

昨日、アイアンガーレッスン(習うほう)に行く途中、 駅を出た瞬間、 「今日の夕焼け、すごい。不死鳥みたい・・・」 でも、みんなは、脇目もふらず駅に向かって歩いてました。 も、もったいない・・・。   そういえば …

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「チャクラヨガ」にピンときて

先週HPをリリースして、 昨日、初めましてのお客さまが来てくれました。 インターネットってすごーい。 Facebookってすごーい。   「”チャクラヨガ”っていうタイトルにピンときて。 …

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お祝い、そして風変わりな経営指南

サロンオープンのお祝いと、 大学時代の友人からお花が届きました。 おっきな紫陽花。 わー、うれしいっ。(*^_^*)   この友人、久々に会ったらヒーラーになってた。 なんか、突然つながっちゃったらしく。(なん …

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第6チャクラ、「仕事で使える第三の目」

第6アジュナチャクラ 意味:直感、知性、冷静な自分 色:紺色 場所:松果体、第三脳室   会社員の人も、みんなチャクラヨガやったらいいのに。 仕事がスイスイ進むのに。 いや、マジで。 アジュナチャクラは、第三の …

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