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ヨガティーチャー・アーユルヴェーダカウンセラーshokoの『日々是ごきげん』ブログ

ヨガ

おウチ de リトリート in 屋久島 2019は「ワンチーム」

アレクサンダーテクニーク(AT)の仲間限定のリトリートから1週間後。(ブログ:2019年AT屋久島リトリートは洗礼「この状況。さぁ、どうする?」)   第2弾は、生徒さん&友人限定の「おウチ de リトリート in 屋久 …

2019年夏 サーフィンデビュー @高知 生見海岸

今回のお遍路の宿坊NISHIWAKI(笑)は、至れり尽くせりでした。(お遍路ブログ『四国八十八ケ所歩き遍路の旅4』) 場所は、徳島県の海部。 のどか〜(*˘︶˘*) おウチもステキやん。   到着早々、コテージで黄昏れて …

ある意味 癒し系「R限定おっさんずヨガ」

HPにクラスを載せているわけでもなく、 特別アピールもしていないのに、 私のFacebookで人気の R限定おっさんずヨガ R限定とは、リクルート限定という意味で、要するに前の会社の同僚が集まったクラスです。   Fac …

チャクラヨガの不思議 【腰痛編】

【腰痛編】って書いてみたものの、チャクラの不思議がシリーズになるかどうかはわかりません。 10年ぐらい経ったら、結果的になっているような気も。   8/4(日)にチャクラヨガ総集編_前半(第1〜4)を開催しました。満員御 …

2019年6月北海道ひとり旅 ④イチオシ!富良野ゲストハウス「夕茜舎(あかねやど)」

富良野に行った時は、ぜひ中富良野のゲストハウス「夕茜舎(あかねやど)」に。 3泊の予定が、1日延泊してしまったほど。   見てみてー!ウッドデッキからのこの景色。   宿は、こんな感じです。ご夫婦で経営されています。 か …

ハイハーイッ!肺!🎉

私の肺、ようがんばってくれてる…、というお話です。 いじらしくて泣ける。(T_T)   富士山が迫ってきたので、「富士山テスト」というものを受けに行ってきました。 なぜなら、昨年の富士山デビューで、 …

チャクラヨガのすゝめ3_願いが叶う・・・かもしれない。

チャクラヨガをやったら、願いが叶った。 不思議なほど簡単に。 というお話。   チャクラヨガというクラスを教えています。 アーサナ→呼吸法→瞑想を行って、チャクラというエネルギーを調律するクラスです。 &nbs …

2019年春_屋久島だより②おかしな夫婦 上陸

さて、後半は、いとこの仁美ちゃん&京ちゃん夫婦が屋久島に。 仁美ちゃんは、こんな時からずっと一緒に遊んでいたお姉ちゃん。 右側の二人が、仁美ちゃんと私。   初日からドキドキのスタート。 朝起きたら&#8230 …

0.000000?ミリの命がけの決断

2013年乳がん告知前日のブログから、全然話が進んでませんが、 いきなり、本日2019年2月7日に飛びます。   2012年の肺がん手術後に出会い、7年通い続けた鍼治療。 本日、ついに次の予約を入れないことにし …

2019年のテーマは「勤労・感謝」

2019年最初のブログは、今年のテーマについて。 抱負とせずテーマとしたのは、自分でウンウン考えた訳ではなく、そんな流れになっているから。 大きな変化はいつもそうだ。知らぬ間に、道が舗装されている。(笑)   …

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