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ヨガティーチャー・アーユルヴェーダカウンセラーshokoの『日々是ごきげん』ブログ

アーユルヴェーダ

2017年スリランカパンチャカルマ③_14時間の◯◯と夜明けのコーヒー

おっと、やっぱりちょっと間があいてしまった。 そして今回は要注意。 “食事中の人は、読まないでねー”   Dr.Tilaniに、診察してもらった初日のこと。 診察の時に、 「便秘気味で。 …

ヨガサロンことは_2017スリランカパンチャカルマ12

2017年スリランカパンチャカルマ②_やり手ドクター Dr.Tilani

ゲゲッ!( ̄ロ ̄;) 前回(ディラーニさんのスリランカカレー)から更新4ヶ月止まってた。。。 しかも、肝心のパンチャカルマの話が始まっとらんがな。   2017.11.27 初めてのスリランカパンチャカルマが始 …

ヨガサロンことは_2017スリランカ_パンチャカルマ01

2018年5月屋久島_〆は魔女たちとの集い

リトリートが終わったら、 屋久島の仲間たちとの遊びが始まります。 いそがしいっちゅうねん!(なので、長期滞在が必要)   とある日は、アーユルヴェーダカウンセリング&ケア祭り♪ 一気に3人。めっちゃ小麦粉こねた …

ヨガサロンことは_2018年5月屋久島_魔女17

2018年春の屋久島だより①冬のつもりが、すっかり春🌸

FacebookやInstagramばかりやってて、ブログ1ヶ月以上ごぶさたしてた…。あちゃ。(^_^;) スリランカの話を飛び越えて、先に春の屋久島だより。   一人で屋久島ですごすことがなくなっ …

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2017年スリランカパンチャカルマ①_ディラーニさんのスリランカカレー

1週間のツアーが終わり、いよいよパンチャカルマ(浄化療法)が始まります。 初スリランカパンチャカルマ❗️(といっても、1回インドで受けただけだけど)   知り合いのセラピストのバドラさんにお任せしていたので、 …

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人差し指のおまじない

先週のるみ子先生のアーユルヴェーダの個人セッションでの話。   昔に比べたら、ずいぶんのんびり暮らしてる。(つもり) ヨガをして、アーユルヴェーダ生活をして、カラダも強くなってきた。   がしかし、脈 …

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2017年スリランカの旅⑦_野生の王国スリランカ&宝石の島スリランカ

「安藤るみ子先生と弟子たちのスリランカアーユルヴェーダの旅」はこれで最終話となりました。 シギリヤロック、ダンブッラ石窟寺院の次は、 野生のゾウ🐘🐘🐘   1.ミンネリア国立公園 エレファントサファリ みんなの …

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2017年スリランカの旅⑥_天空の城シギリヤロック&石窟寺院ダンブッラ

ここからは、スリランカ観光の話が続く予定です。 HERITANCE KANDALAMA HOTELに滞在し、日中は観光三昧。 最初はこの2つ! 1.天空の宮殿「シギリヤロック」 カッサパ1世によって、5世紀に建てられた王 …

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2017年スリランカの旅⑤_HERITANCE KANDALAMA HOTEL

お正月のんびりすごしていたら、時が経ってしまいました。   3週間のスリランカの旅の6日目のお話。 先は長い。ちゃんと終わるのか?(笑) アーユルヴェーダを学ぶ旅が終わり、スリランカ観光の旅が始まりました。 & …

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2017年スリランカの旅④_ジョーティシュ(占星術)

1つ前のブログで大事なことを書き忘れてました。 パモディニのお家で、ジョーティシュ(占星術)を受けることができました。   アーユルヴェーダでは、ジョーティシュも治療の1つとして活用されます。 ジョーティシュと …

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