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ヨガティーチャー・アーユルヴェーダカウンセラーshokoの『日々是ごきげん』ブログ

アレクサンダー・テクニーク

余計な緊張を手放して、WS準備

7/8(土)の痛みをラクにするカラダの使い方ワークショップまで、あと9日。 コツコツ準備をしております。 前職で、WSの設計やファシリテーションをよくやってたので、 組み立てや資料の作成は慣れてるが、何って中身が全然違う …

ヨガサロンことは_痛みとカラダのWS05

斬新すぎる「プロの定義」

先日のアレクサンダー・テクニークのレッスンでのできごと。 私は、BODY CHANCEという学校のプロコースという教員養成コースに通っています。ただいま3年目。 何を学んでいるかというと、Thinking(思考)も含めた …

ヨガサロンことは_BCヨガケンさん02
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