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ヨガティーチャー・アーユルヴェーダカウンセラーshokoの『日々是ごきげん』ブログ

アレクサンダー・テクニーク

Learning Edge(学びの境界線)

春はキャシーの季節です。🌸 アレクサンダー・テクニークのベテラン(カリスマ?)教師キャシー。 初めて教わった時は、見えないものまで見えてるので、 ただの魔法使いかと思ったけど、(←ただの魔法使いも、たいがいすごいけど) …

知らん間にThinking Body(2017年の発見)

まんまとアレクサンダー・テクニークを学んでいる私、の話。 先日、最初のコースである Body Thinking(BT)という2年のコースの修了証をいただきました。     そして、今は、Thinking Bod …

BODYCHANCEキールタン部_㊗️デビュー公演♪

1週間前のことになりますが、 2017/09/30 SAT BODY CHANCEキールタン部、ついにデビューいたしました〜🎉   「キールタンとは」 kirtanとは、サンスクリット語で「歌う」という意味です …

おウチdeリトリートin屋久島2017 ⑤完結編_my favorites

「おウチ de リトリート in 屋久島 2017」 最後は、お気に入りの写真で〆たいと思います。 おもしろ写真と本気の写真と、両方お楽しみいただけます。 みんな、屋久島に来たくなっちゃいますから。(ㆁᴗㆁ✿) &nbs …

おウチdeリトリートin屋久島2017 ②おウチ遊び

おウチ de リトリート in 屋久島 2017 続きまして、 コンセプトの「暮らすように過ごす」のとおり、おウチでの様子。   おウチはココ。(写真右) 左奥に見えますのはモッチョム岳。   近所で …

BODYCHANCE屋久島合宿2017 ③感動のキールタンナイト♪

屋久島リトリートのメインイベント(←私にとっての) 初キールタンライブ&初ギター演奏 キャー❗️❗️(≧∇≦)   一緒に演奏してくれるのは、屋久島のじゅんじゅん&美岳夫妻。 到着後、すぐに特訓開始❗️ …

BODYCHANCE屋久島合宿2017 ②アレクサンダー・テクニーク全開

アレクサンダー・テクニークとは、 「カラダの余計な緊張を手放し、やりたいことが自由にラクにできるようになる」 ためのカラダの使い方のメソッドです。 今回のメンバーは、そのプロコース生と卒業生、そして、そのプロコースを教え …

BODYCHANCE屋久島合宿2017 ①笑って、遊んで、たらふく食べて

記念すべき初の屋久島リトリートは、 一緒にアレクサンダー・テクニークを学ぶBODYCHANCEメンバー御一行様。 Welcome to Yakushima. 島の神様に祝福されてたね。5日間で全天候を経験。   …

魔法使いキャシー

先月、キャシー来日。 キャシーは、演劇の専門家のアレクサンダーテクニーク教師。 アレクサンダー・テクニークを学ぶ多くの人が、尊敬してやまないキャシー。   毎年来日しているので、キャシーのクラスに出始めて3年目 …

2年半ぶりのサウスは、まさかのヨガレッスン

ある日のことでした。 “ことは”のメールに、新着メッセージ 📩 。   リクルート時代の後輩、まわらちゃんから。 「福利厚生でヨガやってもらえませんか?」 (居酒屋ばりに)「喜んで!」( …

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