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ヨガティーチャー・アーユルヴェーダカウンセラーshokoの『日々是ごきげん』ブログ

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一人三役アレクサンダー・テクニーク

BODY CHANCEの「アレクサンダー・テクニーク」って、ご存知ですか? ヨガ仲間の間でも、徐々にこの名前が浸透してきたように思います。 6月に行われるヨガ月間は、おかげさまで満員御礼。   私は、ここで三役 …

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「これ、すごい・・・」に気づく

昨日、アイアンガーレッスン(習うほう)に行く途中、 駅を出た瞬間、 「今日の夕焼け、すごい。不死鳥みたい・・・」 でも、みんなは、脇目もふらず駅に向かって歩いてました。 も、もったいない・・・。   そういえば …

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「チャクラヨガ」にピンときて

先週HPをリリースして、 昨日、初めましてのお客さまが来てくれました。 インターネットってすごーい。 Facebookってすごーい。   「”チャクラヨガ”っていうタイトルにピンときて。 …

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5時間後に「布ナプキン」デビュー

突然ですが、「布ナプキンデビュー」しました。   昨日は、おしゃれなチラシや看板をチェックするために 自由が丘をぷらぷらしていたところ、 “布ナプキン専門店”っていう看板に、みごとにひっ …

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お祝い、そして風変わりな経営指南

サロンオープンのお祝いと、 大学時代の友人からお花が届きました。 おっきな紫陽花。 わー、うれしいっ。(*^_^*)   この友人、久々に会ったらヒーラーになってた。 なんか、突然つながっちゃったらしく。(なん …

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第6チャクラ、「仕事で使える第三の目」

第6アジュナチャクラ 意味:直感、知性、冷静な自分 色:紺色 場所:松果体、第三脳室   会社員の人も、みんなチャクラヨガやったらいいのに。 仕事がスイスイ進むのに。 いや、マジで。 アジュナチャクラは、第三の …

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第5チャクラ、「日本人らしくない?」

第5ヴィシュッダチャクラ 意味:コミュニケーション、表現 色:水色 場所:のど   「ここ弱い人、わりと多いんですよね」とクラスの中でよく話す。 思ってることを言わずにがまんしてたり、 「全然、大丈夫!」と、不 …

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第4チャクラ、「神様の往復ビンタ」

第4アナーハタチャクラ 意味:自分そのもの、バランス、無条件の愛 色:緑(ピンク) 場所:胸   第4アナーハタチャクラは、ワタクシ、 「神様の往復ビンタ」を受けた場所であります。   39歳の時に、 …

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第3チャクラ、「長らくお待たせしました」

第3マニプーラチャクラ 意味:意欲、元気、自信 色:黄色 場所:みぞおちのあたり   自分の太陽がある場所、自分の元気の源。 それがマニプーラチャクラ。 幼い頃はたいそうおとなしい子だったのに、 気づけば元気キ …

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第2チャクラ、「生理痛からの解放」

第2スヴァディシュターナチャクラ 意味:感情、一対一の関係性、性的エネルギー 色:オレンジ 場所:仙骨、子宮   初めてのチャクラワークヨガで、私が一番衝撃を受けたのはココ。 もちろん、感情的な気づきもあったが …

クロアチア
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