目黒区大岡山駅徒歩7分 初心者の方、カラダがかたい方でも安心 女性限定・少人数制ヨガサロン ことは

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ヨガサロンことは とは

<ことはの語源>

言葉の語源 「こと」+「は」

「こと」には、だけでなくという意味があります。
また、万葉集では、言葉だけでなく言羽という文字も使われていました。
「こと」という単語に、の「は」をつけることで、風のような軽やかさを表したと言われています。

<ヨガサロンことは とは>

「健やかな日常を そして、豊かな人生を」

「今日の調子はいかがですか?」「何かやりたいことはありますか?」
こんな会話から始まります。

アーサナ(ポーズ)を取ることだけがヨガではありません。
ここは、クラスの中での対話を通じて、自分のカラダやココロと対話をする場所です。
自分との対話というと、なんだか重たいことのようですが、動きながら、聴きながら、話しながら、笑いながら、軽やかに取り組んでいきます。

そして、キールタン(歌うヨガ)も登場します。
キールタンとはインド版の賛美歌。
神聖なる「言葉(ことは)」を、自分の内側に響かせていきます。

2018年からは、ヨガに加えて、アーユルヴェーダも仲間入りしました。
アーユルヴェーダとは「生命の科学」という意味です。
自分の体質や季節に合わせた過ごし方をするだけで、カラダは体質から変わってきます。
カラダがキレイになると、自然にココロもキレイになるのです。

ヨガとアーユルヴェーダを使って
日常と切り離すことなく、カラダとココロとの対話を、どこまでも軽やかに。
そんな想いをこめてことはという名をつけました。

女性限定、たった4人の少人数クラス。
カラダがかたくても、ヨガが初めてでも、瞑想が初めてでも、カラダとココロを整えられるサロンです。

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

  ヨガサロンことは_シェアリング2  ヨガサロンことは_キールタン3

 

ヨガサロンことは_ボタン(クラス一覧)

チャクラヨガことは_ボタン1  チャクラヨガことは_ボタン3

 

ココロが穏やかになるお茶室のような空間

入り口からお茶室のような空間が広がります。
静かなこの空間は、ココロを穏やかにしてくれます。

ヨガサロンことは_サロン風景6  ヨガサロンことは_サロン風景2

 

安心してカラダを伸ばせるプロップス

大事なことは、今日の自分のカラダに合わせた動きをとることです。
無理に伸ばしたり、力まかせに支えると、効果は半減し、かえってケガにつながることも。
プロップス(道具)を使いながら、ポーズの効果を最大限に引き出していきます。

ヨガサロンことは_プロップス

 

カラダとココロに響く音

心地よい音たちが、カラダとココロの調律をサポートしてくれます。
音を聴いたり、カラダにあてて振動を感じたり、合わせて声を出してみたり。
音による癒しをお楽しみいただけます。

ヨガサロンことは_ハルモニウム  ヨガサロンことは_音叉2

 

ヨガサロンことは_ボタン(クラス一覧)  チャクラヨガことは_ボタン1  チャクラヨガことは_ボタン3

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