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屋久島、ようやく晴れました〜!!!

モッチョム岳がよく見える〜♪

と、思ったら、むっちゃ暑いがな!( ̄O ̄;)

 

そんな中、近所に住んでる友人たちとヨガ。

屋久島での初レッスンは、ウチのリビングで

「ゆるゆるキールタンヨガ」

なんせ、仕事スイッチ東京においてきてるし。

近所の愉快な仲間たちだし。

 

首や胸をゆるめるアーサナから始まり、

チャクラヨガことは_201607屋久島11

キールタンを歌って、

最後は、音叉を使ったシャヴァーサナ。

どこまでも、ゆるゆる。

ヨガサロンことは_201607屋久島12

 

キールタンは、大好きな

Ong Namo Gurudev Namo(普遍の叡智にゆだねます)

をみんなで歌えて、ゴキゲン。(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪

ちなみにこんな歌。(いつも号泣する。)

 

終わった後、娘はヨガブロックを使って、宿題をしてましたとさ。

IMG_9407

今日も、ゆるやかな一日。

 

ヨガサロン ことは
チャクラヨガティーチャー Shoko
HP:http://chakrayoga-kotoha.jp
mail:chakrayoga.kotoha@gmail.com