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2014年夏、屋久島に滞在していた時、

アイアンガーヨガに出会う。

家の近所のレストラン(オリオン)のマスターが、

「祥子ちゃん、確かヨガやるよね。」

「はい。」

「近くにヨガの先生が来たけど、行ってみるー?」

「はい!」

「じゃあ、今から行ってみよう。」

歩いて3分。

ドアをあけると、そこには本格的なアイアンガーの道場が!

興奮!(((o(*゚▽゚*)o)))

道場ができたばかりということで、

たくさん練習させてもらうことができ、

東京のアイアンガーヨガの先生まで紹介していただき、

今でもコツコツ続けているのでした。

 

“整体のヨガ”と呼ばれるアイアンガーヨガ。

こんなとこ動かしたことないですけどっ!ってなるけど、

不調が治っていくヨガなんです。

一見、拷問みたいだけど、本当にカラダにいいんです。

本当です。

言えば言うほど、怪しいけど。

本当です。

ヨガサロンことは_アイアンガーヨガ13
2年前は、膝も太もも硬いわ、腰は反るわで
めっちゃプロップス(道具)で補助。

 

ヨガサロンことは_アイアンガーヨガ10
先生は、ほぼ真上に足があがるが、

ヨガサロンことは_アイアンガーヨガ11
ちぃともあがらんっ!キツイッ!

ヨガサロンことは_アイアンガーヨガ12
背中を垂直に立てる練習。

ヨガサロンことは_アイアンガーヨガ2
アイアンガー名物ハンギング。

 

ヨガサロン ことは
チャクラヨガティーチャー Shoko
HP:http://chakrayoga-kotoha.jp
mail:chakrayoga.kotoha@gmail.com