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第1ムーラダーラチャクラ

意味:生命、安心感、グラウンディング

色:赤

場所:尾骨、会陰部

 

ルートチャクラと呼ばれる自分自身の根っこのチャクラ。

どっしりしてるか、ふわふわしてるか。

安心してるか、不安にかられてるか。

 

第1チャクラは、海外に旅に出ると感度が高くなる。

知らない場所だし、

一人だし、

英語もたいして話せないし、

1ヶ月もウロウロするし。

心配ごとをあげればキリがないが、

心配ばかりしてたら、ちぃとも楽しくない。

 

なので、初めての国でも

めっちゃやりたいことは何かを考えて、

最低限の安全を確認して、

行けそうかどうかをカラダに聞く。

自分の脈拍に聞くイメージ。

OKだったらGOだ。

グラウンディングがしっかりできていれば大丈夫。

ヨガサロンことは_第1チャクラパカル王
2016年2月にみたメキシコのパカル王。
メキシコは、なかなか刺激的な国でした。

 

ヨガサロン ことは
チャクラヨガティーチャー Shoko
HP:http://chakrayoga-kotoha.jp
mail:chakrayoga.kotoha@gmail.com